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现在冬泳越来越流行，可以强身健体，但一定要选择室内游泳池进行冬泳，做好热身运动。男性适当的冬泳可以提高性抵抗力和免疫力，锻炼意志和耐力。这就是冬泳怪鸽为何那么爱冬泳的原因吗？男性冬泳有什么好处？
1、提高性欲，打造肌肉的线条
男性朋友适当的冬季游泳可以有效地调节性激素的分泌，从而维持和刺激男性的性欲。冬季游泳需要全身肌肉，适当的冬季游泳可以锻炼全身肌肉，创造肌肉线条。
2、锻炼意志力和耐力
寒冷的冬天也进入冰冷刺骨的水里面，需要很大的勇气坚持很长一段时间，可以磨练自己的意志力以及毅力，冬季游泳是在受到冷刺激状态下进行有氧运动，可以激活体内的活性细胞，维持细胞代谢水平，增强酶活性和数量、下丘脑和性腺激素，长期冷刺激会延缓细胞退化和衰老。
3、增强身体抵御寒冷的能力
冷水刺激会使体表毛细血管收缩，在运动过程中，由于缺氧，皮肤毛细血管会扩张血管，从而增强血管的收缩和舒张性，增强身体适应各种温度变化和抵御寒冷的能力，增强抵抗力和免疫力。
4、能塑造完美的体型
在寒冷的冬天，冬季游泳需要消耗体内的大部分热量，从而燃烧脂肪和减肥。此外，它还可以防止脂肪在体内堆积。冬季游泳有助于纠正体内不良形态，不仅塑造体型，还可以增加男性独特的魅力。
5、减少前列腺疾病的发生
男性最害怕的是前列腺炎，患前列腺炎时，会局部水肿充血，干扰性活动，导致阴茎持续勃起，影响性功能。男性朋友因冷水刺激睾丸收缩，增加睾丸活动，促进局部血液循环，加速新陈代谢，预防前列腺炎。
温馨提示
刚开始进行冬泳的时候，水中时间不宜过长，控制在十分钟左右。冬泳结束后，应及时用干毛巾擦拭身体上的水，穿上保暖的衣服，防止感冒。千万不要直接进入高温环境或洗热水澡。
剧烈运动后不要立即冬泳，剧烈运动后的人, 加强了身体的新陈代谢, 热量增加, 体温也随之升高。这个时候, 如果不恢复正常体温，就会进入冷水, 水又较凉, 会引起伤风或抽筋, 剧烈运动后，肌肉收缩和反应能力减弱, 此时接触冷水, 会引起肌肉痉挛, 加上体力不足, 容易溺水。
